Cum se face o detoxifiere a colonului, Încearcă o dietă pentru detoxifierea colonului
Trebuie să știi că la baza acumulării de toxine în colon se află alimentația proastă. Adesea, alimente precum carnea sau alimentele procesate nu sunt digerate complet.
NET Stiri Realitatea Oboseală nejustificată, insomnia, migrena, depresia, anxietatea, constipația, lipsa de energie, balonarea, celulita, acneea, părul lipsit de strălucire pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunță că este intoxicat. Asculta articol! Urmatorul articol Indiferent ce facem, suntem tot timpul expuși la diverse toxine.
Drept urmare, ele rămân blocate în colon, antrenând o acumulare de mucus și de toxine în corp, ceea ce va declanșa dureri de cap, oboseală sau îngrășare. Cum prepari băutura care ajută la detoxifierea colonului Pentru curățarea colonului acasă, ai nevoie de următoarele ingrediente: cum se face o detoxifiere a colonului Un măr; — O lingură de semințe de chia; — O lingură de semințe de in înmuiate; — O ceașcă de apă.
Începe prin a rade mărul, apoi amestecă bine toate ingredientele cu excepția semințelor de chia și a apei. Adaugă-le, la final, și pe acestea, apoi apa și amestecă din nou până ce vei constata o creștere în volum a semințelor de chia.
Băutura naturală pentru detoxifierea colonului este gata. Consum-o de 2 ori pe zi, de preferință dimineața pe nemâncate, apoi seara înainte de culcare.
Cum știi că intestinul gros are nevoie de detoxifiere
Urmează această cură pentru detoxifierea colonului minimum 3 săptămâni, timp în care privilegiază consumul de alimente sănătoase, în special fructe și legume, despre care se știe că sunt bogate în fibre. Ce beneficii aduc organismului ingredientele din băutura detoxifiantă Grație concentrației ridicate de fibre solubile și insolubile, merele favorizează creșterea volumului materiilor fecale și prevenirea constipației.
Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare si eliminare a toxinelor din organism. Multe dintre aceste toxine provin din alimentatie, administrarea de medicamente si atmosfera. In interiorul organismului, grasimile, in special cele oxidate si colesterolul, radicalii liberi si alte molecule daunatoare actioneaza ca si toxine.
O concentrație crescută de fibre au și semințele de in, grație cărora asimilarea substanțelor nutritive în cursul digestiei se realizează mai ușor.
În plus, aceste semințe facilitează trecerea alimentelor în tractul gastrointestinal și reduc riscul de cancer grație bogăției de antioxidanți pe care îi conțin.
Pe lângă antioxidanți, semințele de in mai conțin acizi grași Omega 3. Printre beneficiile acizilor grași Omega 3 se numără îmbunătățirea digestiei, reducerea colesterolului rău, întărirea sistemului imunitar și menținerea sănătății cardiovasculare.
- Cum să eliminați anunțurile pentru viermi
- Alimente care pot ajuta la detoxifierea colonului
- Hpv mouth rash
- Cum sa urmam o cura de detoxifiere corecta! | musicoutdoorexperience.ro
- Încearcă o dietă pentru detoxifierea colonului - Doza de Sănătate
La rândul lor, semințele de chia sunt bogate în fibre, esențiale pentru sănătatea sistemului digestiv. Ele favorizează eliminarea toxinelor de la nivelul colonului, confortul intestinal, dar și pierderea în greutate.
Substanțele nutritive din compoziția acestor semințe sunt ușor asimilate de organism.
Autor: Simona TUDORACHE Detoxifierea colonului a devenit un subiect de interes, având în vedere creşterea impresionantă a numărului de persoane care suferă de balonare, constipaţie, sindromul colonului iritabil. Sindromul colonului iritabil afectează în special persoanele supuse unor condiţii stresante, suprasolicitante, care urmează anumite regimuri de slăbit, se alimentează excesiv sau îşi privează organismul de unii nutrienţi. De asemenea, constipaţia este o problemă frecventă în rândul populaţiei, asociată stilului alimentar modern. Stagnarea materiilor fecale în colon determină o suprapopulare bacteriană, iar trecerea acestora în sânge creşte riscul de infecţii urinare recurente, infecţii în sfera ginecologică, dar duce şi la o scădere a imunităţii.
Cum se face o detoxifiere a colonului semințelor de in, și cele de chia sunt bogate în Omega 3. Tu ce faci pentru detoxifierea colonului?
La ce remedii apelezi pentru a scăpa de toxinele acumulate în acest organ? Sursa foto: rf.
