Cea mai buna cura de detoxifiere
Cea mai buna detoxifiere.
Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele. O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale.
Share on LinkedIn Share Sunt perioade în care ajungem să facem excese alimentare. Fie de sărbători, fie din cauză că uneori pur și simplu nu ne putem abține de la unele mâncăruri de care ajungem să facem abuz.
Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele cea mai buna cura de detoxifiere. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie.
Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului. Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.
Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor. Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.
SFATUL SPECIALISTULUI
Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la cea mai buna cura de detoxifiere banane si poti bea cel putin trei pahare cu lapte. Cand iti e foame, mananca supa.
Ziua 5 Carne de vita si rosii. Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere. Ziua 6 Carne de vita si legume. Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor. Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume.
Articole recomandate
Le poti consuma in orice cantitate. Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel.
Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte.
Cura de detoxifiere a organismului – cand este necesara?
Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri. De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude. Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi.
- Cura de detoxifiere a organismului — cand este necesara?
- Motivul pentru care NU iti recomand cura de detoxifiere
- Poate și tu obișnuiești să consumi multe alimente nesănătoase din același motiv.
- Detoxifierea - Diete de detoxifiere, sfaturi și informații utile • Marie Claire Romania
Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!
- Motivul pentru care NU iti recomand cura de detoxifiere Cura de detoxifiere sau dietele pe baza de bauturi detox sucuri, smoothie, juice sunt tot mai populare printre femei.
- Detoxifierea ficatului - cea mai bună și sigură metodă - musicoutdoorexperience.ro
